スキルと資格

2025.12.08

パート履歴書写真の服装完全ガイド好印象を与える選び方と注意点

1.パート履歴書写真の服装基本の考え方と重要性

1.1.なぜ服装が重要なのか採用担当者の視点

パートの応募で履歴書写真が必要になったものの、「どんな服装が正解？」「スーツじゃないとダメ？」と、服装選びで手が止まってしまう方は少なくありません。たった一枚の写真であなたの第一印象が決まり、意図せずマイナス評価を受けてしまうのは非常にもったいないことです。

この記事では、採用担当者に「この人と一緒に働きたい」と思わせる、好印象な服装選びの基本から職種別の具体例、さらには髪型やメイクのポイントまでを網羅的に解説します。

この記事を最後まで読めば、もう服装選びで迷うことはなくなり、自信を持って撮影に臨める最高の1枚を用意できるでしょう。

1.2.パート応募で求められる服装の基本好印象を与えるポイント

パート採用の場合でも履歴書はビジネス文書です。スーツ着用が無難ですが、オフィスカジュアルや制服のある職場ではジャケット×ブラウスなど「清潔で整った私服」でも十分に評価されます。応募書類や面接では清潔感が何よりも重要であると、多くの情報サイトで強調されています。タウンワークマガジンは「迷うならスーツが安心」としつつ、ジャケットやカーディガンでも問題ないと解説しています。

ポイントは次の三つです。

清潔感

シワや汚れを避ける。

TPO

職場の雰囲気に合わせる。

シンプル

柄物や派手な色は避け無地を選択。

上記を満たせば、必ずしも高価なスーツでなくても採用担当者に好印象を与えられます。

2.好印象を与える服装選び具体的なアイテムと色

2.1.トップスブラウスやカットソーの選び方

上半身だけが写る履歴書写真ではトップスが最重要です。襟付きの白シャツやとろみ素材のブラウスは顔色を明るく見せる効果が期待できます。タウンワークの記事では「襟付きのシャツ」「白や淡い色」「無地」が推奨リストに挙げられています(townwork.net)。首元が詰まり過ぎると窮屈な印象を与えるため、第一ボタンを外さずとも苦しくないサイズを選びましょう。

2.2.ジャケットの有無と選び方必須ではないが好印象に

ジャケットを羽織るとフォーマル度が一段上がり、体のラインが整ってスタイルも良く見えます。ネイビーやチャコールグレーが定番で、季節感を演出したい場合はライトグレーやベージュも適しています。ジャケットを省略する時は、肩が落ちないニットやカーディガンを合わせるとラフになり過ぎません。

2.3.ボトムススカートとパンツどちらが良い？

写真に写るのは腰から上ですが、全身のシルエットが崩れると姿勢にも影響します。タイトスカートなら膝丈前後、パンツならセンタープレス入りのテーパードパンツが座った時に膝が出にくくおすすめです。撮影当日に座っても裾が上がらないか鏡で確認すると安心です。

2.3.服装の色選び写真映えするおすすめカラー

ネイビーは誠実さや信頼感を演出しやすい色です。

白は光を反射し肌を明るく見せる効果が期待できますが、ベージュはご自身の肌のトーンに合う色を選ぶことが重要です。

逆に、真っ黒な服は顔に影を作り暗い印象になる可能性があるため注意が必要です。

ビビッドカラーは快活な印象を与えることがありますが、使い方次第で洗練されたスタイルも可能なため、必ずしも避ける必要はありません。

また、写真撮影などで背景が白い場合は、白いインナーが同化しやすいため、ジャケットを羽織るなどしてコントラストを意識すると良いでしょう。

3.服装以外の身だしなみ髪型メイクアクセサリー

3.1.髪型清潔感と顔の印象を明るく見せるポイント

前髪が目にかからない長さに整え、顔周りをすっきりさせると表情が読み取りやすくなります。

長い髪はハーフアップか低めの一つ結びでまとめ、浮き毛はヘアワックスで抑えましょう。

また、一般的なマナーとして、髪は「耳にかける」「後ろでまとめる」などして顔にかからないようにすると良いでしょう。

3.2.メイクナチュラルで健康的な印象に

ファンデーションとフェイスパウダーでテカリを防ぎ、自然な血色感のチークで顔色を明るく見せましょう。口元はリップライナーなどで口角を補正し、ナチュラルな色のリップで仕上げるのがおすすめです。アイラインは細く、マスカラはロングタイプを選ぶと自然に目元が際立ちます。濃い色のアイシャドウやラメは控えめに使いましょう。

3.3.アクセサリーや小物どこまで許される？

普段メガネを使用している方は、レンズに照明が反射しないように注意すれば着用可能ですが、本人確認をより確実にするため外すことが推奨されています。

ピアスやネックレスは外すのが最も確実ですが、着用する場合は本人確認の妨げにならない小さくシンプルなものにしてください。

帽子は原則として認められていませんが、宗教上・医療上の理由で顔の輪郭がわかる範囲であれば例外的に認められる場合があります。

イヤホンは顔の一部を隠すため着用できません。

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4.履歴書写真の撮り方と表情姿勢のポイント

4.1.写真館スピード写真アプリどこで撮るのがベスト？

撮影方法別のコストと品質の目安は、サービス内容やオプションによって幅がありますが、一般的に次のように整理できます。

撮影方法	価格相場	所要時間	画質
写真館	約2,000円～10,000円	約20分～1時間	非常に高い
証明写真機	約700円～1,000円	5〜10分	高い
スマホアプリ	無料〜数百円（印刷代別途）	数分～（撮影時間による）	中程度～高い（環境による）

転職サイトdodaは写真館のクオリティを最上位、証明写真機と自撮りにはコスト面で利点があると解説しています。パート応募では費用対効果を考え、証明写真機を選ぶ人も多いですが、仕上がり重視なら写真館が安心です。

4.2.表情と姿勢採用担当者に好印象を与えるコツ

背筋を伸ばし肩のラインを水平に保つと自信のある印象に変わります。口角はキュッと上げて歯を見せない程度の微笑みが理想的です。タウンワークは「顎を軽く引き、額をカメラへ少し近づける」ことで顔が立体的に写ると推奨しています(townwork.net)。

4.3.写真のサイズと背景基本ルールを確認

履歴書写真の汎用サイズは縦4センチ×横3センチで、撮影後3か月以内のものを使用するのが一般的です。これは多くの企業が応募要項で定めているルールであり、タウンワークの記事でも基本として解説されています(townwork.net)。背景色は白や淡いブルーが定番で、壁紙に模様が入る場所は避けましょう。

5.パート応募ならではの注意点職種別の服装例とNG例

5.1.職種別の服装例事務サービス業軽作業など

事務職

襟付きブラウスにネイビージャケットが定番です。内勤であっても来客対応を想定し、清潔感と信頼感のある服装が評価されます。

接客・サービス業

笑顔が映える明るい色味のインナーが好印象です。親しみやすさが大切な職場ではジャケットをカーディガンに変えるのも有効ですが、ホテルのフロントなど職場によってはジャケット着用が必須の場合もあるため、事前に確認しましょう。

軽作業

安全と機能性が最優先です。多くの場合、動きやすく汚れてもよい服装が基本となり、安全のため長袖・長ズボンが推奨されます。企業から作業着が支給されることも多いですが、私服の場合はシンプルなポロシャツや無地のシャツを選び、派手なロゴ入りは避けましょう。機械への巻き込みや製品を傷つけるリスクがあるため、アクセサリーは外してください。

5.2.履歴書写真で避けるべきNG服装と身だしなみ

デニムやTシャツ、パーカーなどの普段着、派手な柄や蛍光色といったビジネスシーンにそぐわない色の服、大きなフープピアスや派手なネックレス、カラフルなネイル、そして明るすぎる髪色や根元が伸びて地毛の色が見えている髪は、面接において注意が必要です。

これらは、多くの業界で「TPOをわきまえていない」というネガティブな評価につながりやすいためです。

ただし、アパレルやクリエイティブ系の職種など、企業の社風によっては個性を表現することが評価される場合もありますが、その場合でも清潔感を基本とすることが重要です。

6.履歴書写真の服装に関するよくある質問と最終チェックリスト

6.1.Q&A よくある疑問を解消

Q. 私服でも大丈夫？

A. オフィスカジュアルが認められる職場なら清潔感のある私服で問題ありません。ただし、判断に迷ったらスーツかジャケットを選ぶのが最も安全です。

Q. スーツは黒限定？

A. いいえ、ネイビーやチャコールグレーもフォーマル度は同等です。黒よりも顔映りが柔らかくなるため、むしろおすすめです。

Q. 写真を使い回しても良い？

A. 同じ写真データを新しい履歴書用に印刷して使用する場合、撮影から3か月以内で見た目が大きく変わっていなければ問題ありません。ただし、一度使用した写真を物理的に剥がして別の履歴書に貼り直すことはマナー違反ですので避けるべきです。

6.2.最終チェックリスト完璧な一枚を準備するために

インナーは無地で白やパステルカラーなど明るい色か
ジャケットやブラウスに埃やシワ、汚れはないか
前髪が目にかからず、髪で顔の輪郭が隠れていないか
口角を上げた自然な微笑みができているか
サイズは縦4センチ×横3センチ、背景は白または淡いブルーか
撮影日は3か月以内か
（郵送の場合）写真の裏に氏名を記入したか

上記を確認したうえで提出すれば、採用担当者に好印象を与えられる「パート履歴書写真」が完成します。株式会社マイナビの調査によると、履歴書不要の求人に魅力を感じる理由として「証明写真代が節約できる」と答えた人は3割を超えました(prtimes.jp)。これは、写真の準備が求職者にとって負担であることを示唆しています。だからこそ、写真提出が求められる場面では、本記事のポイントを押さえてライバルと差がつく一枚を用意し、採用を有利に進めましょう。