主婦におすすめの副業を徹底解説!在宅・未経験OKから税金まで

「子育てや家事で忙しいけれど、もう少し家計にゆとりが欲しい」「社会とのつながりを持ちながら、自分のスキルを活かしたい」――そんな思いを抱えていませんか?物価の上昇や将来への漠然とした不安から、収入の柱を増やしたいと考える主婦の方が増えています。この記事では、そんなあなたのために、在宅で、しかも未経験からでも安心して始められる副業を厳選してご紹介します。単なるお小遣い稼ぎで終わらない、スキルアップや自己実現にもつながる働き方を見つけ、家計にも心にもゆとりのある毎日を手に入れましょう。
目次
1.主婦が副業を始める前に知っておきたい基礎知識

1.1.なぜ今、主婦の副業が増えているのか
少子高齢化による家計負担の増大、物価上昇、働き方改革の推進などを背景に、自宅で柔軟に働ける副業を選ぶ主婦が増えています。ランサーズの調査ではフリーランス人口が2024年に1,303万人と10年前より約40%増え、経済規模は20兆円を突破しました(lancers.co.jp)。副業解禁の流れが社会全体で進み、スキルシェアやクラウドソーシングなどオンラインプラットフォームの普及も後押ししています。
1.2.主婦が副業を選ぶ際のポイント
副業選びで失敗しないためには、ご自身のライフスタイルとの両立を考えることが不可欠です。特に主婦の方にとっては、家事や育児とのバランスが重要になります。以下のポイントを参考に、無理なく続けられる仕事を見つけましょう。
- 在宅ワーク優先
通勤時間をなくし、時間と費用のコストを削減します。
- 柔軟な稼働時間
家事や育児の合間など、スキマ時間で取り組めるかを確認します。
- 低コストで開始
高額な初期費用や専門機材が不要な仕事から始めましょう。
- 適正な報酬
費やす時間や労力に見合った報酬が得られるかを見極めます。
- 将来性
長期的に続けられ、スキルアップにつながる仕事かどうかも大切な視点です。
- 税金・扶養の確認
収入が増えることによる税金や扶養への影響を事前にシミュレーションしておくと安心です。
これらを踏まえ、自分に合った案件を選定することが、副業を成功させるための第一歩です。
1.3.主婦が副業をするメリット・デメリット
メリットは収入増加だけでなく、出産や育児でブランクのある期間にスキルを維持・向上させるチャンスとなる点です。社会との接点が生まれ自己肯定感も高まりやすいでしょう。一方で時間管理が難しく、納期プレッシャーが家事や育児に影響するリスクがあります。家族の理解と協力を得ながら無理のない仕事量を設定することが大切です。
2.主婦におすすめの副業15選!タイプ別に徹底紹介

| 分類 | 副業例 | 主な作業 | 目安報酬 | 準備時間 |
| 未経験OK | Webライター | 記事執筆、リサーチ | 文字単価0.5~3円(※初心者は0.5円前後からが多い) | ⭐⭐ |
| 未経験OK | データ入力 | フォーマット入力 | 時給900~1,200円 | ⭐ |
| 未経験OK | アンケートモニター | Web回答 | 1案件30~300円 | ⭐ |
| 未経験OK | シール貼り | 軽作業 | 1個0.1~1円 | ⭐ |
| スキル活用 | Webデザイナー | バナー作成、LP制作 | 時給1,500円~ | ⭐⭐⭐ |
| スキル活用 | 動画編集 | カット、字幕、サムネ作成 | 1本5,000~30,000円 | ⭐⭐⭐ |
| スキル活用 | オンライン講師 | 語学・ピアノなど指導 | 1時間2,000~5,000円 | ⭐⭐ |
| スキル活用 | オンライン秘書 | メール管理、日程調整 | 時給1,200~2,000円 | ⭐⭐ |
| スキマ時間 | フリマアプリ販売 | 不用品撮影と発送 | 利益率30%前後 | ⭐ |
| スキマ時間 | ハンドメイド販売 | アクセサリー制作 | 作品1点500~5,000円 | ⭐⭐⭐ |
| スキマ時間 | ポイントサイト | 広告閲覧 | 月数百~3,000円(※高額案件で収入増) | ⭐ |
| スキマ時間 | ブログ広告 | 記事更新、ASP連携 | 月数百~10万円超 | ⭐⭐ |
| スキマ時間 | 写真販売 | ストックフォト投稿 | 1枚30~1,000円 | ⭐⭐ |
| スキマ時間 | ペットシッター | 散歩・餌やり | 1回1,000~3,000円 | ⭐⭐ |
| スキマ時間 | 家事代行 | 掃除・料理代行 | 時給1,500円前後 | ⭐⭐ |
2.1.未経験・スキルなしでも始めやすい在宅副業
Webライターは、パソコン一台あれば完全在宅で始められ、学習コストが低いのが魅力です。クラウドワークスなどのサイトでは未経験から応募できる案件も多く、中には時給1,000円を超える条件の募集も見られますが、経験を積むことでより高単価を目指すのが一般的です。また、データ入力やアンケート回答などもスマートフォンで完結するものが多く、育児の合間に手軽に取り組めます。
2.2.経験やスキルを活かせる専門性の高い副業
Webデザインや動画編集は案件によって単価が高く、スキルや実績をまとめたポートフォリオを充実させれば、時給換算で3,000円を超えることも可能です。オンライン講師やオンライン秘書は、これまでのキャリアで培った対人スキルを直接活かせる点が強みです。これらのオンラインでの業務では、ZoomやSlackといったコミュニケーションツールの習得が活躍の鍵となります。
2.3.スキマ時間を有効活用できる副業
フリマアプリでの不用品販売は、出品自体は無料で始められる手堅い副業ですが、販売時には手数料や送料が発生します。ポイントサイトや写真販売は、一つあたりの報酬単価が低い案件が多いものの、高額な報酬を得られる案件もあります。移動中などにスマートフォンで作業できるため、継続のハードルが低いのが特徴です。ハンドメイド販売は創作活動が好きな人に向いており、作品のオリジナリティ次第でリピーターを獲得できます。
3.副業で失敗しないために!税金・扶養・確定申告の注意点

3.1.扶養内で働くための収入制限と注意点
厚生労働省は年収約106万円と130万円を「年収の壁」と定義し、社会保険への加入義務や配偶者手当の有無が決まる基準として解説しています(mhlw.go.jp)。収入見込みがこの壁を超える場合は、社会保険料の負担や手当の減額を考慮した上で、働き方をシミュレーションすることが必須です。
3.2.確定申告が必要になるケースと手続き
パートなど給与所得がある主婦の場合でも、副業による所得(売上から経費を引いた額)が年間20万円を超えると確定申告が必要です。国税庁のウェブサイト(nta.go.jp)でも詳しく解説されていますが、青色申告を選択すれば最大65万円の特別控除が受けられるなど、大きな節税効果が期待できます。家賃や光熱費の一部を経費として計上する「家事按分」も賢い節税テクニックの一つです。オンラインのe-Taxを利用すれば、自宅から手続きを完結でき、書類提出の手間も省けます。
4.主婦の副業探しに役立つサービス・ツール

4.1.副業マッチングサイト・クラウドソーシング
これらのサイトでは、プロフィールの充実度と過去の実績評価が、高単価な案件の受注機会を増やし、結果として報酬単価の向上につながります。特に最初のうちは、納期を厳守し、丁寧なコミュニケーションを心掛けて信頼を積み重ねることが重要です。
4.2.スキルシェアサービスやフリマアプリ
自身のスキルやハンドメイド作品などを出品できるサービスです。購入者からの評価が蓄積されると信頼性が高まり、リピート率の向上につながります。商品の魅力を伝える写真の品質と、検索されやすいキーワードを意識した説明文の作成が売上を左右します。
5.主婦の副業に関するよくある質問Q&A

5.1.副業でどのくらい稼げる?平均収入と目標設定
dodaの2024年調査によると、副業をしている人の月収平均は6万5,093円ですが、1万円未満が約半数を占めるという実態もあります(persol-career.co.jp)。目標設定は、生活費の補填なのか、自己投資のためなのかなど、目的によって大きく異なります。まずは「手取りで月3万円」を目標に始め、慣れてきたら単価交渉やより付加価値の高い案件へ挑戦するなど、段階的にステップアップしていくことを推奨します。
5.2.副業は安全?詐欺やトラブルを避けるには
近年、SNSなどを通じた副業詐欺が増加しており、国民生活センターも注意を呼びかけています。特に「スマホをタップするだけで稼げる」といった甘い言葉や、高額な初期費用・研修費用を要求する案件には注意が必要です。安全な副業を見極めるために、以下のポイントを必ず確認しましょう。
- 公的機関や信頼できる大手プラットフォーム経由の仕事を選ぶ。
- 登録料や教材費などの名目で前払い金を要求する勧誘を避ける。
- 仕事内容と報酬額が契約書や発注書に明記されているか確認する。
- オンライン講座の購入などを強要する求人は慎重に判断する。
副業コミュニティやSNSの口コミも参考にしつつ、企業の公式サイトや商業登記情報で実在する会社かどうかを確認することも有効です。
5.3.副業と家事・育児の両立は可能?
1日のスケジュールを立て、ポモドーロ・テクニック(25分集中して5分休憩するサイクル)のような短時間集中法を取り入れることは、作業効率の向上に繋がります。また、事前に家族会議で週単位の稼働時間を共有したり、週末に作業時間を確保したりするなど、家族の協力を得ながら工夫することで、仕事と家庭の両立がしやすくなります。ただし、これらの手法の効果は個人差や状況によって異なるため、自身に合った方法を試行錯誤することが重要です。
6.まとめ 主婦の副業は無理なく楽しく始めよう

副業は、単なる収入アップの手段ではなく、自己成長や社会とつながるための大切な機会にもなります。まずは小さな一歩から始めて徐々にスキルを高め、税金や扶養の仕組みを正しく理解しながら継続することで、家計と心の両方にゆとりを生み出すことができるでしょう。
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